線上陪寫：我是海

在固定的模式裡，是無法鍛鍊心靈肌肉的!!! 

想改變，要跳開舒適圈，是我們很常聽到的一句話；面對未知的恐懼時又心想，一定要跳開舒適圈嗎？！

我們的生活中有多少的框架規定、矛盾信念、重複發生，將我們的想法固化？人生也跟著思想窄化？

拆框你才能有框

給出一個主題，很自然地開始流暢書寫，書寫我的表達，也書寫外界給我的表達，全部融為文字，刷刷刷地書寫，越寫越有內容，是這樣嗎？!

當把你熟悉的信念、表達方式、想法都帶到陌生的領域時，你如何帶領自己練心靈肌肉？如同上個月某一週的線上陪寫，Ami老師文字給同學的提醒:

跳出框／拆框
從既定的觀影模式～跳框
「拆框」你才能「有框」

以下這篇來自學員的線上陪寫所書寫內容打字後與我們分享，一字無修，歡迎直接帶網址完整轉分享本篇文章(禁使用拷貝複製貼上文字方式)

我是海. 有海的容易. 海的變幻. 我是海. 有海的容. 包容. 容器

海媽海爸海孩子有海的味道
海的勇氣. 我與海. 我與世界. 我與我
水能載舟亦能覆舟
水淋溼身體. 水包裏我們. 水的樣貌萬千種
良藥予我們誰都是真誠成分的
風吹向海平面帶起的痕跡是漣伊
帶起的為圍裙是白色的浪花
帶動一波一波看不到的花朵花朵浪花朵一團一團的湧起來的模樣很像舉手
搖搖擺擺很美很美
走路. 走走走著. 實地走才能看到車開過去看不到的地方

美吼. 美到停停走走走到忘記了約定的時間
無法代替的想法
從那天起走路是美好的事. 從能重新走路開始就是美好的開始
從放開手到現在都在發生美好的事

20241121

謝謝姿君提供分享